مقادیری استرس و فشار روانی

روانپزشکم در کنار سبک زندگی سالم،ورزش،خواب کافی و تغذیه سالم،تاکید داشت که استرس و فشار روانی هم نداشته باش.

و من تمام چندماه اخیر در فشار روانی و استرس سر کردم.

کوچک و بزرگ،با اهمیت و بی اهمیت برای من فشار روانی بوده،

آلان که منتظرم با آقای میم به  دنبال خواهرفرنگ نشین به فرودگاه برویم،

حس عجیبی دارم،هرگز قبل از این شرایط اینطور نبوده،شرایط پدرم و سفر یکدفعه ای خواهرفرنگ نشین تجربه جدیدی بوده با کلی استرس و غم و شادی توامان.

با خودم فکر می کنم اگر این چالش ها نباشد،اگر استرس های کوچک و کم اهمیت نباشد،آدمی در مقابل چنین فشارهای روانی از هم می پاشد،

زندگی ترکیبی است از چاله فشار روانی،چند قدم راه رفتن در زمین پر دست انداز،چاله استرس بعدی،دوباره چند قدم راه رفتن در زمین های سنگلاخ و چاله بعدی و ....

چه خوب گفت

انسان را در سختی آفریدیم...